Comprendre le monde, une idée à la fois.
Modèles mentaux, biais, lois, innovations et méthodes d'apprentissage · décryptés chaque semaine pour ne jamais être has-been.
Un magazine d'idées indépendant · modèles mentaux, innovation, futurs.
À la une
Les fiches à la une
Les décryptages que la rédaction met en avant cette semaine.
Un ex ou un ami du passé revient sans cesse : pourquoi ce n’est pas qu’il vous manque, et ce que conseille Ana Rey
Chiens de Budapest : pourquoi certains étendent le nom d'un jouet à un objet inconnu, et ce que Claudia Fugazza en conclut
Huit semaines de salsa : ce qui change pour l'humeur des jeunes adultes selon un essai randomisé d'Oxford
La boussole du savoir
Les 8 univers
Huit territoires pour ranger les idées qui font l'époque. Choisissez un tiroir, ouvrez une fiche.
Innovation
Ruptures technologiques, business models et idées qui redessinent le futur.
Ouvrir le tiroir → 02Cerveau & esprit
Neurosciences, biais cognitifs et psychologie : le mode d'emploi de nos décisions.
Ouvrir le tiroir → 03Façons de travailler
Lois de productivité, organisation et nouvelles manières de créer ensemble.
Ouvrir le tiroir → 04Le monde qui vient
Prospective, géopolitique de l'innovation et signaux faibles venus d'ailleurs.
Ouvrir le tiroir → 05Outils
Méthodes, logiciels et outils IA pour penser mieux et agir plus vite.
Ouvrir le tiroir → 06Vivant & climat
Sciences du vivant, transition et idées pour habiter autrement la planète.
Ouvrir le tiroir → 07Modes de vie
Culture, habitudes et art de vivre à l'ère des idées qui circulent vite.
Ouvrir le tiroir → 08Apprendre & se former
Méthodes d'apprentissage, mémoire et formation : les clés pour apprendre vite et retenir durablement.
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La méthode 7about
Penser plus clair.
Derrière chaque décision se cachent des biais, des lois et des modèles. 7about les met en fiches, pour que vous puissiez les reconnaître, les nommer, et les retourner à votre avantage.
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Les dernières fiches
Chaque semaine, un nouveau concept rejoint la cartothèque.
Psychologie
Faire la vaisselle en cuisinant : pourquoi ce réflexe en dit long sur votre rapport au contrôle, selon les psychologues
Laver la poêle pendant que vous cuisinez n'est pas qu'une question de propreté : la psychologie y lit impulsions, anticipation et charge mentale.
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Psychologie
Utiliser l'IA en secret : pourquoi 57 % des salariés se taisent, et ce que la recherche en psychologie en dit
Près d'un tiers des salariés cachent leur usage de l'IA à leur employeur. Image, concurrence, peur du remplacement : les ressorts de ce silence.
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Psychologie
Se frotter les mains en parlant : pourquoi ce geste traduit surtout de l'autorégulation émotionnelle, pas de la malhonnêteté
Se frotter les mains en parlant est d'abord un geste d'auto-apaisement, lié au stress et aux émotions, pas un signe de mensonge ou de manipulation.
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Neurosciences
19 secondes après l'extinction de la lumière : la respiration 4-7-8 et une chambre à 18 °C pour s'endormir plus vite
Chambre à 18 °C et respiration 4-7-8 dès la lumière éteinte : le protocole des chercheurs du sommeil pour s'endormir plus vite, sans somnifère.
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Neurosciences
Karl Deisseroth, Peter Hegemann et Georg Nagel allument des neurones grâce à une algue : l'histoire du Nobel de médecine 2026
Le Nobel de médecine 2026 couronne l'optogénétique : une protéine d'algue unicellulaire permet d'activer des neurones avec la lumière bleue.
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Neurosciences
Karl Deisseroth, Nobel de médecine 2026 : une algue verte lui a permis d'allumer des neurones avec la lumière
Le Nobel de médecine 2026 distingue l'optogénétique : une protéine d'algue permet d'activer des neurones par la lumière, du souvenir à la vue.
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Psychologie
5 réflexes que les psychologues associent à l'intelligence émotionnelle : écouter, questionner, regarder
Écoute active, questions, regard : les psychologues associent ces cinq réflexes de conversation à une intelligence émotionnelle plus élevée.
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Psychologie
Notifications non lues : pourquoi certains les laissent en attente, et ce que Sarah Nabeth rappelle
Laisser ses notifications non lues révèle une façon très personnelle de gérer les sollicitations. Sénèque, des études et une psychologue l'éclairent.
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Psychologie
« Je réponds toujours ça va, surtout quand ça ne va pas » : Alix, 39 ans, explique pourquoi elle cache ses émotions
Alix, 39 ans, répond toujours « ça va » quand ça ne va pas. Une étude de 2003 montre ce que cacher ses émotions peut coûter aux liens.
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Neurosciences
« Nous souffrons plus souvent dans notre imagination que dans la réalité » : Sénèque l'écrivait à Lucilius
Sénèque l'écrivait déjà : on souffre plus en imagination que dans la réalité. Pourquoi le cerveau anticipe le pire, et comment revenir aux faits.
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Psychologie
Admirer une célébrité : pourquoi ce penchant va de pair avec le respect de l'autorité, selon une étude
Une étude de Psychological Reports relie la forte admiration pour une célébrité à plus de déférence envers l'autorité et aux normes traditionnelles.
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Psychologie
Perfectionnisme chez les jeunes : pourquoi les crises pèsent plus que les écrans, et ce que les chercheurs suggèrent
Une méta-analyse sur 83 000 étudiants relie la hausse du perfectionnisme anxieux aux inégalités et au PIB, et non aux seuls smartphones.
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Psychologie
Casque de réalité virtuelle : pourquoi il fait vivre des expériences mystiques que l'écran seul n'induit pas
Un casque de réalité virtuelle a provoqué des expériences mystiques d'unité et d'émerveillement chez des volontaires, là où le même programme sur écran
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Psychologie
Bloomscrolling : pourquoi les contenus doux apaisent un peu, et ce que la psychologue Thea Gallagher recommande
Le bloomscrolling, ou scroller des contenus doux, évite le coup de blues des mauvaises nouvelles. Ce que disent les études, et leurs limites.
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Psychologie
Syndrome de répulsion : pourquoi un geste ou un rire peut ruiner l'attirance, et ce que les psychologues conseillent
Un rire, un geste, et l'attirance s'effondre. Selon une étude, 64 % des célibataires ont déjà connu ce « syndrome de répulsion ».
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Psychologie
Téléphone en silencieux mais vérifié sans cesse : pourquoi le silence attise l'attente, et que faire
Couper le son n'éteint pas l'attente : incertitude, récompense imprévisible et FoMO expliquent pourquoi on vérifie son téléphone en silencieux.
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Psychologie
93 pays analysés : plus de chats, plus de bonheur déclaré, mais l'étude ne prouve aucun lien de cause
Une étude sur 93 pays associe plus de chats à plus de bonheur déclaré. Ce que les chercheurs observent, et pourquoi ils refusent d'y voir une preuve.
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Psychologie
« C'est une zone grise en matière d'infidélité » : Lola, 32 ans, face à un partenaire qui la trompait avec une IA
Un sondage australien : 39 % jugent un partenaire IA « zone grise » en matière d'infidélité. Ce que l'histoire de Lola dit de nos couples.
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Neurosciences
Garder un objet cassé « au cas où » : pourquoi on s'y accroche, et ce que les psychologues recommandent
Garder un objet cassé est souvent banal. Le trouble d'accumulation touche 2,5 % de la population, et le critère décisif tient à ce que cela vous coûte.
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Innovation
Ben Mouling défend le café populaire d'Anvers : là où l'on s'inquiète d'un client absent trois jours
À Anvers, Ben Mouling défend In de Stad Aalst, café fondé en 1876 où l'on cherche un habitué qui disparaît trois jours. Un rempart contre l'isolement.
Lire la ficheLa lettre des idées
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