Comprendre le monde, une idée à la fois.
Modèles mentaux, biais, lois, innovations et méthodes d'apprentissage · décryptés chaque semaine pour ne jamais être has-been.
Un magazine d'idées indépendant · modèles mentaux, innovation, futurs.
À la une
Les fiches à la une
Les décryptages que la rédaction met en avant cette semaine.
Préparer tenue et sac la veille : pourquoi ce réflexe rassure, et ce que la psychologue Marguerite Girardin Hersen recommande
Imaginer votre futur à deux ou en solo : pourquoi cette scène spontanée révèle votre style d'attachement, selon des chercheurs
Captures d'écran jamais revues : pourquoi on les accumule quand même, et ce que la psychologue Ankita Guchait y lit
La boussole du savoir
Les 8 univers
Huit territoires pour ranger les idées qui font l'époque. Choisissez un tiroir, ouvrez une fiche.
Innovation
Ruptures technologiques, business models et idées qui redessinent le futur.
Ouvrir le tiroir → 02Cerveau & esprit
Neurosciences, biais cognitifs et psychologie : le mode d'emploi de nos décisions.
Ouvrir le tiroir → 03Façons de travailler
Lois de productivité, organisation et nouvelles manières de créer ensemble.
Ouvrir le tiroir → 04Le monde qui vient
Prospective, géopolitique de l'innovation et signaux faibles venus d'ailleurs.
Ouvrir le tiroir → 05Outils
Méthodes, logiciels et outils IA pour penser mieux et agir plus vite.
Ouvrir le tiroir → 06Vivant & climat
Sciences du vivant, transition et idées pour habiter autrement la planète.
Ouvrir le tiroir → 07Modes de vie
Culture, habitudes et art de vivre à l'ère des idées qui circulent vite.
Ouvrir le tiroir → 08Apprendre & se former
Méthodes d'apprentissage, mémoire et formation : les clés pour apprendre vite et retenir durablement.
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La méthode 7about
Penser plus clair.
Derrière chaque décision se cachent des biais, des lois et des modèles. 7about les met en fiches, pour que vous puissiez les reconnaître, les nommer, et les retourner à votre avantage.
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Les dernières fiches
Chaque semaine, un nouveau concept rejoint la cartothèque.
Neurosciences
Vos souvenirs de lieux familiers dérivent sans cesse : pourquoi on se repère quand même, selon l'équipe de Northwestern
Les neurones qui codent vos lieux familiers changent de rôle d'un jour à l'autre, selon une étude sur des souris. Voici ce que cela dit de votre mémoire.
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Neurosciences
Montre de sommeil : pourquoi elle devine vos nuits sans les lire, et ce que recommande un neuroscientifique de Carnegie Mellon
Votre montre ou bague de sommeil se trompe de 17 minutes sur la durée, mais devine vos phases. Un neuroscientifique de Pittsburgh fait le tri.
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Neurosciences
Le psychologue Mark Travers relie deux habitudes mal vues à l'intelligence : parler seul et jurer, ce que disent les études
Parler seul et jurer seraient liés à de bonnes capacités cognitives, selon le docteur en psychologie Mark Travers. Ce que disent vraiment les études.
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Neurosciences
Brouillard et feux de la voiture de devant : pourquoi votre cerveau vous trompe, et ce que les gendarmes recommandent
Suivre les feux de la voiture de devant dans le brouillard piège le cerveau : il sous-estime votre vitesse. Le bon réflexe, c'est le compteur.
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Psychologie
70 % contre 34 % : les chatbots approuvent deux fois plus souvent le statu quo que les politiques climatiques
11 chatbots testés sur près de 55 000 requêtes : ils approuvent l'existant 70 % du temps et le changement climatique 34 %. Voici comment les contourner.
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Neurosciences
Chimpanzés filmés en train de dormir : pourquoi les mâles dominants perdent une heure de sommeil par nuit
En Ouganda, des chimpanzés sauvages ont été filmés endormis pour la première fois : les mâles dominants dorment 1 heure de moins que les autres.
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Neurosciences
Un ex ou un ami du passé revient sans cesse : pourquoi ce n’est pas qu’il vous manque, et ce que conseille Ana Rey
Un visage du passé revient sans cesse ? Selon la psychologue Ana Rey, ce n’est pas forcément du manque : le cerveau cherche à remettre du sens.
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Neurosciences
Chiens de Budapest : pourquoi certains étendent le nom d'un jouet à un objet inconnu, et ce que Claudia Fugazza en conclut
À Budapest, des chiens appliquent le nom d'un jouet à des objets jamais vus, selon leur fonction. Ce que l'étude de Claudia Fugazza révèle.
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Innovation
Huit semaines de salsa : ce qui change pour l'humeur des jeunes adultes selon un essai randomisé d'Oxford
Huit cours de salsa ont fait baisser d'environ 3 points le score de dépression de jeunes adultes d'Oxford, contre moins de 1 point sans cours.
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Psychologie
Faire la vaisselle en cuisinant : pourquoi ce réflexe en dit long sur votre rapport au contrôle, selon les psychologues
Laver la poêle pendant que vous cuisinez n'est pas qu'une question de propreté : la psychologie y lit impulsions, anticipation et charge mentale.
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Psychologie
Utiliser l'IA en secret : pourquoi 57 % des salariés se taisent, et ce que la recherche en psychologie en dit
Près d'un tiers des salariés cachent leur usage de l'IA à leur employeur. Image, concurrence, peur du remplacement : les ressorts de ce silence.
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Psychologie
Se frotter les mains en parlant : pourquoi ce geste traduit surtout de l'autorégulation émotionnelle, pas de la malhonnêteté
Se frotter les mains en parlant est d'abord un geste d'auto-apaisement, lié au stress et aux émotions, pas un signe de mensonge ou de manipulation.
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Neurosciences
19 secondes après l'extinction de la lumière : la respiration 4-7-8 et une chambre à 18 °C pour s'endormir plus vite
Chambre à 18 °C et respiration 4-7-8 dès la lumière éteinte : le protocole des chercheurs du sommeil pour s'endormir plus vite, sans somnifère.
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Neurosciences
Karl Deisseroth, Peter Hegemann et Georg Nagel allument des neurones grâce à une algue : l'histoire du Nobel de médecine 2026
Le Nobel de médecine 2026 couronne l'optogénétique : une protéine d'algue unicellulaire permet d'activer des neurones avec la lumière bleue.
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Neurosciences
Karl Deisseroth, Nobel de médecine 2026 : une algue verte lui a permis d'allumer des neurones avec la lumière
Le Nobel de médecine 2026 distingue l'optogénétique : une protéine d'algue permet d'activer des neurones par la lumière, du souvenir à la vue.
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Psychologie
5 réflexes que les psychologues associent à l'intelligence émotionnelle : écouter, questionner, regarder
Écoute active, questions, regard : les psychologues associent ces cinq réflexes de conversation à une intelligence émotionnelle plus élevée.
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Psychologie
Notifications non lues : pourquoi certains les laissent en attente, et ce que Sarah Nabeth rappelle
Laisser ses notifications non lues révèle une façon très personnelle de gérer les sollicitations. Sénèque, des études et une psychologue l'éclairent.
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Psychologie
« Je réponds toujours ça va, surtout quand ça ne va pas » : Alix, 39 ans, explique pourquoi elle cache ses émotions
Alix, 39 ans, répond toujours « ça va » quand ça ne va pas. Une étude de 2003 montre ce que cacher ses émotions peut coûter aux liens.
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Neurosciences
« Nous souffrons plus souvent dans notre imagination que dans la réalité » : Sénèque l'écrivait à Lucilius
Sénèque l'écrivait déjà : on souffre plus en imagination que dans la réalité. Pourquoi le cerveau anticipe le pire, et comment revenir aux faits.
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Psychologie
Admirer une célébrité : pourquoi ce penchant va de pair avec le respect de l'autorité, selon une étude
Une étude de Psychological Reports relie la forte admiration pour une célébrité à plus de déférence envers l'autorité et aux normes traditionnelles.
Lire la ficheLa lettre des idées
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